Zásady při práci na počítači:
- Umístění monitoru PC nejlépe u okna (důležité denní světlo), které jeopatřeno žaluziemi na ochranu před jasnými slunečními paprsky. U pravákuz pravé strany, u leváků z levé.
- Minimalizace odrazů světla na obrazovce, způsobeného například oknemumístěným za pracovníkem.
- Správná vzdálenost očí od obrazovky je 50 – 70 cm, při umístění monitoru počítačetak, aby pohled směřoval shora dolů v úhlu pohledu asi 30 stupňů (příznivějšípoloha víček a tím lepší zvlhčování oka slznou tekutinou).
- Pravidelné a časté krátké přestávky + oční cviky a časté mrkání.
- Zajištění dostatečné vlhkosti vzduchu na pracovišti (řádné a častévětrání, instalace zvlhčovačů vzduchu).
- Pití dostatečného množství tekutin (min. 2 litry denně).
- Omezení konzumace alkoholických nápojů, nekouření.
- Pravidelné prověřování ostrosti vidění a pravidelné prohlídky očním lékařem.
- Pravidelné užívání umělých slz i několikrát denně
Přípravky pro léčbu suchého oka:
- Umělé slzy ve formě kapek: Hypromelosa P (obsahuje panthenol), Ocuflash (s protizánětlivým měsíčkem lékařským), Refresh, Systane, Optive, Hylocare (neobsahuje konzervační přísady – vhodný pro alergiky), Visial (s aloe vera) …
- Umělé slzy ve formě gelu vhodné k noční aplikaci: Recugel (s panthenolem), Oftagel, Hylogel.
- Umělé slzy vhodné pro nositele kontaktních čoček: Refresh, Optive, Hylocomod, Systane ultra..
Detailně Vám rádi poradíme a vysvětlíme v ordinaci očního lékaře.
© 2012 Canadian Medical Care, s. r. o.